保健食品分二大类   一、营养补充类：如维生素A、B、C、D、E, 微量元素钙、铁、锌、硒、磷，提供细胞代谢生长的需求，服用量少了作用不大，服用量大了会引起疾病，服食前后须到医院做体内元素检测报告，须在医生指导下限量服用。   二、免疫调节类：冬虫夏草中信使类物质信息素，进入细胞核中的DNA基因部分，起调节平衡免疫系统作用，不在体内残留，无需医院检测报告，可长期服食。     我们吃冬虫夏草就......
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